E’ ricchissimo di idee e contenuti il programma di iniziative che la sede di ALICe a Fossano presenta ai  cittadini allo scopo di offrire soluzioni, opportunità, occasioni di incontro e socializzazione, pensati per favorire accessibilità, inclusione eD autonomia per le persone con disabilità.

Ne parliamo con Marianna Micheletto, giovane , bravissima, volontaria che, da qualche settimana, affianca il dr. Giuseppe Beccaria nella promozione delle iniziative di ALICe, l’associazione per la lotta all’ictus cerebrale. “La disabilità oggi è più comune di quanto si possa immaginare. E’ importante assicurarsi che la qualità della vita di un disabile sia buona non solo perché è comunque un essere umano come te ma perché la sua dignità e il suo benessere sociale non devono venire pregiudicati proprio da questo stato”.

“ALICe a Fossano-informa Marianna -è pronta a decollare con una serie d’iniziative volte proprio al mantenimento sia fisico sia psichico del disabile. Abbiamo pensato, con qualche suggerimento da parte anche di un disabile,l’importanza di una  ginnastica posturale per trovare le posizioni più corrette nella quotidianità, ci saranno corsi di yoga, feldenkraise, e qi gong queste serviranno a trovare il modo corretto per gestire  la forza, le emozioni, il respiro.Dobbiamo sforzarci di capire che cambiare fondamentalmente la vita di una persona vuol dire aiutarla a vedere come può cambiare se stessa imparando a vivere una vita con un significato e uno scopo a prescindere da ciò che riesce o non riesce più a fare”.

Il Programma fossanese prevede una serie di interessanti corsi che si svolgeranno nel periodo 2014/15:

GINNASTICA POSTURALE

BENEFICI: elasticità, tonicità muscolare, forza, respirazione, controllo  delle corrette posizioni che il corpo deve assumere quotidianamente.

PARTECIPANTI: 10/15 persone

FREQUENZA :2 volte alla settimana

DURATA CORSO: 3 mesi ( 24 lezioni )

COSTO: € 60 mese

YOGA

 BENEFICI: miglioramento dell’elasticità muscolare, aiuta a stimolare la circolazione, il battito cardiaco e la capacita respiratoria. aiuta a gestire l’ansia e lo stress. 

PARTECIPANTI: 10/15 persone

FREQUENZA: 1 volta alla settimana

DURATA: corso 3 mesi (12 lezioni )

COSTO: GRATUITO

METODO FELDENKRAISE

 BENEFICI: maggiore flessibilità, migliora la postura, riduce il dolore, migliore organizzazione motoria con chi ha problemi neurologici, dona benessere psicofisico

PARTECIPANTI: 10/15 persone

FREQUENZA: 1 volta alla settimana

DURATA CORSO: 3 mesi ( 12 lezioni )

COSTO: € 80 corso intero

QI GONG SALUTISTICO

 BENEFICI: pratica salutistica utile a contrastare le malattie e a vincere lo stress, dona longevità e genera un aumento di energia

PARTECIPANTI: 10/15 persone

FREQUENZA :1 volta alla settimana

DURATA CORSO: 2 mesi e mezzo (10 lezioni)

COSTO: € 80  

Per le prenotazioni: tel.3337458606  email:[email protected]

Il programma sarà illustrato Giovedì 25 settembre alle ore 18 nell’accogliente palestra del Sant’Anna.

Contiamo di essere numerosi per conoscerci e per sapere che non siamo soli.